蒜蓉秋葵快手菜

作者： 原紫

用料

• 秋葵 根
• 金针菇
• 朝天椒
• 蒜 瓣
• 花椒油
• 油 克
• 蚝油 勺
• 生抽 勺
• 盐 克

蒜蓉秋葵快手菜的做法步骤

步骤 1

蔬菜焯水。简单说下秋葵处理过程：清洗后切掉头部再焯水，这样可以漏掉过多的粘液，菜品清爽些，焯好后控干水分，一切为二，方便入味。

步骤 2

蒜末辣椒粒，放入花椒油，油，保鲜膜糊上再戳几个洞，微波炉两分钟到出香味。

步骤 3

放入适量蚝油生抽盐，搅拌，淋洒到菜上。齐活！开吃！

蒜蓉秋葵快手菜的小贴士

简单快手，低热量。

菜谱创建时间：2021-10-06 20:24:02