减脂营养方便早餐

作者： 明月清风漫步林间

保持健康苗条的身材，早餐很重要！

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿肠 1根
• 芝士 1片
• 黄瓜 四分之一根
• 泡菜或榨菜 20克
• 生菜 两大片
• 蕃茄 两片

减脂营养方便早餐的做法步骤

步骤 1

保鲜膜铺在碗里

步骤 2

先铺上洗好沥干的生菜，再往生菜上放煎蛋、切片的黄瓜、蕃茄等等料，最后再盖一层生菜。

步骤 3

上下两片生菜包起来，再用保鲜膜包裹起来对切。

菜谱创建时间：2021-10-06 10:35:51