疏肝理气水果茶

作者： 峩是谁家那小薇

北京入秋换季，左脸颊起了好几个红肿的痘痘，叫人烦恼！中医讲左脸颊长痘通常与肝火有关，趁国庆假期宅在家里调理一下，做个疏肝理气水果茶～很简单，大家一起做起来吧～～～ 金银花：清热解毒，抗菌消炎 胎菊：抗氧化，清肝明目 玫瑰花：理气解郁，可以入肝/脾二经 山楂：归脾/胃/肝三经，行气散瘀 陈皮：归肺/脾经，理气健脾 苹果：有利于胃肠道蠕动，促进体内毒素的排出

用料

• 金银花 一小撮
• 胎菊 5-6朵
• 玫瑰花 7-8朵
• 山楂 1片
• 陈皮 1小片
• 苹果 1个

疏肝理气水果茶的做法步骤

步骤 1

把所有的食材：苹果削皮切小块，剩下的用清水冲洗干净全部丢进养生壶，煮40分钟就可以喝了，喝到壶里剩下三分之一的时候再加入水再煮第二次。

疏肝理气水果茶的小贴士

只能煮两次哟，再往后面煮就没有味道了～苹果有润肺的功效也可以增加甜度～

菜谱创建时间：2021-10-04 19:28:05