孕妇控糖早餐

作者： 橙妈美食

控糖其实不是什么难事！只要我们管住嘴迈开腿，少吃多餐，少油少盐少糖，一样可以吃的很好。 以前很懒，每天早上睡到很晚，导致没有吃早餐。现在作息规律，饮食规律，体重稳定，宝宝也有在生长。 希望我们的宝宝都健健康康平平安安顺顺利利的成长。

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 1片
• 全麦吐司 2片
• 葱 2根
• 热狗 半根
• 油 少许
• 胡椒粉 少许

孕妇控糖早餐的做法步骤

步骤 1

把全麦吐司中间切四方形，只留外面一圈

步骤 2

滴少许油，把热狗放中间煎。再铺上切好的生菜，倒入鸡蛋和葱，小火煎至金黄，把刚才挖出来的吐司片盖在上面压一压。

步骤 3

翻面，再压一压，煎至金黄即可。最后挤点番茄酱，开吃，老好吃了😋

菜谱创建时间：2021-10-01 08:46:40