米粉。梅花肉切片盐,鸡粉,胡椒粉抓匀,加淀粉抓匀。黄瓜(青瓜)去皮去囊切片。虾米开水泡五分钟。葱头切粒,切葱花。
热锅下油,油热下葱头虾米爆香
爆香后加水
水开下黄瓜或者菜花(五分钟就熟,绿叶菜两分钟就行),米粉(前后五分钟就能熟),调中火,盖盖焖煮一分钟
中火煮一分钟后調小火下入梅花肉(牡蛎),调味:盐,鸡精,胡椒粉,青菜,盖盖焖煮四五分钟。
后来加入葱花,齐活!