1.锅中少许盐秋葵煮两分钟 2.放冷水过凉切段等下用 3.热锅放凉油倒入酱汁:蚝油➕蒜沫➕鸡精➕糖搅拌均匀 4.最后把秋葵再放进去均匀翻炒后即可装盘出锅
懒人也可以酱汁直接淋在秋葵上~ 秋葵煮的时间按喜欢的口感调整 这一道是真 五分钟速成菜了