减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面

作者： 闪闪的小星

最近在减肥，只吃优质粗粮 吃糙米饭吃的我想吐，实在是难以下咽了（难吃到怀疑人生的意义） 突然想到还有荞麦面可以吃 那就搞一碗吃吃吧

用料

• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 荞麦面 1包（也可以换成其他面）
• 盐 0.5小勺
• 糖 1勺
• 醋 1大勺
• 酱油 1.5大勺
• 淀粉 1勺
• 葱花 适量

减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的做法步骤

步骤 1

少油，煎个蛋 准备秘制酱汁 上述材料加入碗中 最后加淀粉 搅拌均匀 加一点生水

步骤 2

少油 放葱花 ，柿子丁 柿子炒出汤汁放水煮开

步骤 3

加面 和鸡蛋 淋上酱汁 盖上盖子，中火焖煮2分钟 中途记得给面翻一翻面 在焖1分钟

步骤 4

太per香了！！！ 每一根面条都裹满了番茄和汤汁味道

减脂也可以吃的西红柿鸡蛋焖面的小贴士

收汁的时候如果觉得太咸 太浓可以加点水

菜谱创建时间：2021-09-28 00:01:00