①提前准备好板栗瓜,玉米,毛豆,火腿,香肠等,洗干净,备用!
②把板栗瓜切个小盖子下来!
③把板栗瓜放在松下蒸烤箱jk180中,然后选择原蒸汽模式,蒸15分钟!
补充,在蒸板栗瓜的同时,把玉米和毛豆过水煮一下,然后滤干水分!
④时间到,取出板栗瓜,并把里面的瓜仔去除!
⑤把里面的瓜肉用勺子挖出!
⑥把挖出来的瓜放在榨汁机里,加入少量自来水,打成瓜汁!
⑦把瓜汁倒入板栗瓜的壳里,依次加入玉米,毛豆,火腿丁,香肠丁,同时加入150毫升纯牛奶!
⑧再次启动松下蒸烤箱JK180,选择[原蒸汽]模式,10分钟!
⑨时间到就完成啦
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