鲜嫩美味的香煎龙利鱼🔥超好吃❗超简单❗

作者： 小静七分糖

🌟哈喽，宝宝们好吖❗早晨去市场，看到了龙利鱼，带回来get，你们喜欢怎么吃呢❓今日分超好吃的～香煎蒜香龙利鱼… ㊙️鲜嫩可口，低脂低卡，鲜嫩的龙利鱼一口就会爱上，还夹杂着柠檬的丝丝清香，👍🏻好满足，🌼喜欢的赶紧试试吧❗

用料

• 龙利鱼 1条
• 芦笋 3根
• 柠檬 半个
• 蒜 3瓣

鲜嫩美味的香煎龙利鱼🔥超好吃❗超简单❗的做法步骤

步骤 1

真好吃

步骤 2

1️⃣龙利鱼切块放入碗中➕1勺蒜末➕1勺料酒➕2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺淀粉➕适量柠檬汁👉🏻抓均匀腌制20分钟入味。

步骤 3

2️⃣锅中油热放龙利鱼块，小火煎至两面焦黄即可。 3️⃣水开放芦笋焯水捞出，柠檬切片，摆盘撒黑胡椒碎即可。

步骤 4

🌼快来尝尝，一盘都不够吃❗

菜谱创建时间：2021-09-27 11:15:32