蒜蓉西兰花

作者： 孙悟兜子

儿子不爱吃菜。 我想尽办法让他多吃点蔬菜。 西兰花🥦对人特别好。 所以有了这道蒜蓉西兰花。 我做饭的宗旨就是： 简单。 好吃。 跟我来吧。

用料

• 西兰花 一朵
• 蚝油 一小勺
• 水 3 勺子🥄
• 生抽 看你心情。 多了尝尝咸了加水
• 蒸鱼豉油 3 勺子🥄

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

一锅水。 烧开。 水开了➕盐➕一点油煮西兰花。 8成熟了。 捞出沥干

步骤 2

锅里放适量油。 放蒜蓉。爆香。 ➕蚝油生抽蒸鱼豉油和水的混合物。 熬20 秒。 （咸了放水寡了放酱油） 关火。 把这个炒好的汁水倒入西兰花。拌匀。 撒点芝麻装饰（没有就拉倒🤨） 吃吧。吃不够。😂

蒜蓉西兰花的小贴士

类似凉拌。 水里加油加盐为了绿。 焯水别太久。 自然晾干。熟了以后捞出来就不要过水了。

菜谱创建时间：2021-09-25 22:24:50