番茄炒蛋

作者： 麥當勞漢堡好好好

收藏的菜谱（cr：懒饭APP） https://lanfanapp.com/recipe/2039/ 根据自己口味调整

用料

• 西红柿 2个
• 鸡蛋 2个
• 水 20克
• 盐 适量
• 油 适量
• 生抽 5克
• 糖 适量
• 葱花 适量
• 蒜 1瓣
• 番茄酱 适量

番茄炒蛋的做法步骤

步骤 1

番茄划十字，热水烫1分钟，去皮去蒂。切块。 稍软一点的番茄风味更好。 （切的时候保留大块吃起来更有口感。不过不喜欢吃到番茄块的可以切小些。）

步骤 2

鸡蛋加水20ml、盐1g，打散。 （让鸡蛋有味、更嫩。）

步骤 3

锅中倒油20g左右，油热后倒入蛋液，让鸡蛋快速起泡蓬松，还有少量半凝固未全熟即可出锅，放到之前装蛋液的碗中。 （油热后大火炒鸡蛋更香。鸡蛋入锅后先不动它，底部凝固后再用筷子划开，让未凝固的蛋液接触锅底继续受热。再将鸡蛋拆成大块。如果刚倒入蛋液就铲散，鸡蛋会太碎。）

步骤 4

锅中倒油5g，油热后中小火放入蒜片炒一下，放入番茄块，边炒边压。炒至开始出汁时，中小火煮一会，使番茄块继续软化出汁。

步骤 5

加番茄酱，倒入生抽5g、放糖1-3 g炒匀。 （根据番茄的酸甜度加糖，不喜欢也可以不加。）

步骤 6

放入鸡蛋炒匀，中火煮1-2分钟，煮到汤汁看上去很少（实际上盛出后有一些），加盐、撒葱花炒匀。 （一定要煮一会收汁，这样味道更浓郁。）

番茄炒蛋的小贴士

1、番茄要挑稍软一点的，这样的番茄酸甜适中且多汁。万一买到了味道一般的番茄，可以加番茄酱增加风味； 2、不喜欢糖的可以不加，方子中的生抽、蒜、葱等也可以随个人口味变换； 3、炝锅用姜、蒜、葱都可以，随个人喜好； 4、番茄炒蛋做法很多，每个人心中的完美口味都不一样。本菜谱只强调4点：番茄与鸡蛋的比例；番茄的选择；鸡蛋大火炒更香；最后要收汁。

菜谱创建时间：2021-09-25 18:42:54