冬瓜蛋花汤

作者： 减脂大阿倩

最近胖了不少，给孩子下的水饺，自己打个汤喝吧！爸爸给拿来了两个大冬瓜，就用它吧！有营养能吃饱，做法简单。

用料

• 冬瓜 200克
• 虾皮 3克
• 胡辣汤粉 25克
• 鸡蛋 1个
• 味达美酱油或者盐 根据自己口味

冬瓜蛋花汤的做法步骤

步骤 1

锅内加清水，放入冬瓜（切薄片）

步骤 2

放虾皮，煮6～7分钟

步骤 3

碗里放点凉水，加入胡辣汤粉，用勺子拌匀

步骤 4

就是这个样子

步骤 5

倒入锅里，继续熬煮6~7分钟。 根据自己口味，放味达美酱油或者是盐，我是放的味达美酱油。 碗里打个生鸡蛋，慢慢的倒入锅中，关火。

步骤 6

我这次做了大约得3大碗，绝对够吃了，热量只有183千卡

步骤 7

3大营养素的摄入量

菜谱创建时间：2021-09-25 10:13:59