低碳无糖无面粉仙豆糕

作者： iAn_戒碳水

红腰豆豆沙参考这个https://www.xiachufang.com/recipe/104710118/ 我加了椰子油和干桂花 我用了100g干豆净碳水是21g 熬成差不多300g豆沙 冷藏一天后使用 每颗豆沙馅净碳水2g不到 生酮还是比较友好的 严格的也可以换成黑芝麻馅花生馅等等 或者了解下我之前发的伪豆沙馅？😁😁

用料

• 杏仁粉 40克
• 洋车前子粉 20克
• 泡打粉 2克
• 代糖 15克
• 鸡蛋 2个
• 红腰豆豆沙 240克

低碳无糖无面粉仙豆糕的做法步骤

步骤 1

干粉拌匀加鸡蛋静置10分钟 14g一份皮，隔保鲜膜压平 加20g豆沙

步骤 2

借助保鲜膜包起来 皮擀稍微大一点点哦 比较好包

步骤 3

收口整形 方的圆的随意哈 借助冰格之类的塑形效果更好 我临时做的就徒手捏了下 随便看看哦😅

步骤 4

不粘锅小火煎制6面微黄 因为豆沙本来就是熟的，皮煎熟就可以啦

步骤 5

出锅差不多这样 我好像有点煎过了😅 你们一定比我煎得好

菜谱创建时间：2021-09-24 02:59:02