养胃粥 治泄

作者： Jerry47

用料

• 小米 克
• 大米 杯
• 水 克
• 南瓜 克
• 绿豆
• 大红枣 剪开 5颗
• 铁棍山药
• 红衣花生

养胃粥 治泄的做法步骤

步骤 1

大枣加5颗即可炖煮出香甜

步骤 2

电饭煲炖锅小，二米的量，需要减半；电饭煲炖锅不小，则以上主料、辅料添加完，多加水。

养胃粥 治泄的小贴士

1.没有用过 除了小米电饭煲 以外的器具 操作过此粥法，所以不晓得 因为水量的多少 而变化的 烹煮时间。我的方法就是 一键生成90分钟的煮制。 2.这是网上玄微子老师的方子，据他表示，2021年的伏天比往年多了10天，致使紧接着的秋天，阴气劲儿很大，又燥又阴，身体反应也大。这个方子，既养胃，又治泄泻。 3.第一回写菜谱，欢迎大家多多指正。

菜谱创建时间：2021-09-19 10:45:59