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燃脂|全麦辣肉松贝果,0糖低卡超好吃的做法

燃脂|全麦辣肉松贝果,0糖低卡超好吃

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作者: 清汤_挂面
清汤_挂面
减脂期就吃这款贝果,超解馋呀😄! 🌱辣肉松我是用的普通肉松➕辣酱(老干妈) 🌱无糖贝果需用耐低糖酵母

用料

燃脂|全麦辣肉松贝果,0糖低卡超好吃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉松中加入喜欢的辣酱,比如老干妈搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除黄油以外所有食材放入厨师机,揉光滑后加入黄油揉光滑,也可以手揉光滑就好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分成6个剂子,喜欢大一点的就分成5个剂子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擀成牛舌状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入馅料

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全包包住

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱 31度发酵30分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开后调小火煮贝果,每一面30秒捞出

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤盘撒辣椒面撒芝麻

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热 200度烘烤20分钟

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

馅料多多超好吃✌️

菜谱创建时间:2021-09-16 20:35:15
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