✦吐司布丁(吐司和蛋液的融合柔软在嘴里) ✏️做法: 1】吐司切块,鸡蛋加牛奶打散可撒些白糖 2】放置在一定容积上,倒上搅匀的液体 3】180度30分钟至蛋液凝固,出炉装饰 ✦便利店同款鸡蛋三明治 ✏️做法: 1】两个鸡蛋煮熟,蛋白和蛋黄分别用两个碗装,并碾碎 2】在准备一个容器,放上蛋白和蛋黄、沙拉酱、蛋黄酱、黑胡椒、海盐搅拌均匀 3】吐司一片,涂抹2盖上另一片再切块就好了
✦传统三明治 (按自己的喜好放爱吃的食材,用保鲜膜包裹,对切切面会让人很舒服) ·蔬菜{生菜、菠菜、紫甘蓝、西红柿、秋葵等等 ·蛋白质 {鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、培根、金枪鱼、肉松 ·水果(汁水少一些的) 🥪新鲜食材的三明治要尽快食用或者放冰箱,以防食物变质
✦热压三明治 (需要三明治机,面包体变脆热乎乎的口感) ·牛油果鸡蛋 ·玉米金枪鱼 ·榴莲(纯榴莲泥真的很绝哈!!! ·牛油果肉松鸡蛋 ·香蕉花生酱 ·红豆沙 ·牛肉酸黄瓜 ·鸡蛋蟹柳 等等等….
✦面包诱惑 ✏️做法: 1】一个吐司(面包冷冻一个晚上,操作之前提前半个小时解冻);吐司挖一个正方体,掏出来,底部不要挖空,把取出来的面包切成9个小方块 2】黄油25克隔水融化后加入蜂蜜20克搅拌均匀 3】面包体内壁抹上蜂蜜黄油,小方块抹上放回原处,剩下的抹整个面包 4】烤箱预热170度15分钟(喜欢焦黄脆香的可以再继续烤2-3分钟) 5】烤好之后挖一勺冰激凌,装饰上水果等就可以啦 ✦香蕉酸奶吐司卷 ✏️做法: 1】吐司去边擀平,涂抹酸奶,放上一根香蕉(香蕉事先根据吐司边切长度)卷起来 2】鸡蛋加少许牛奶打匀,让吐司卷均匀的裹满蛋液 3】平底锅小火化黄油,鸡蛋卷均匀的煎至金黄 4】切块,摆盘,开吃!
✦巧克力西多士 ✏️做法: 巧克力酱和芝士片的搭配裹上蛋液再用平底锅煎至两面金黄,芝士加热后的流心诱人) ✦黄油热烤吐司片 (吐司机烤好后抹上黄油简单存粹) ✦果酱烤吐司 (各种自制或者外面买的果酱搭配吐司,不只是嘴里的满足,心里也是甜甜的)
✦吐司披萨 (全麦吐司替代披萨饼,控制卡路里的好选择,配上低脂干酪🧀️和一些食材,而且一个人不用担心吃不完) ✦开放三明治 (简单明了的食材陈列,水果坚果做topping,红豆、紫薯、南瓜、芋泥等粗粮都可以作为涂抹,浓稠酸奶也可以打底,赏心悦目的同时吃的满足!
✦法式吐司 (吐司浸泡鸡蛋和牛奶,可以隔夜浸泡或者至少一个小时以上,平底锅小火用黄油微煎,厚吐司还可以放烤箱再烤15-20分钟,内软外酥裹着黄油奶香,淋上枫糖浆或者蜂蜜、奶油冰激凌也是欲罢不能)
✦抱抱三明治 ✏️做法: 1】吐司切厚片,再对半不要完全切断 2】打一个鸡蛋,加点酸奶或牛奶(没有也行) 3】吐司用鸡蛋液浸润(泡十分钟) 4】平底锅小火,橄榄油/椰子油/黄油都可以,鸡蛋液泡好的吐司煎至金黄(四面八方都要煎到哦) 5】胡萝卜切丝和泡吐司剩下的鸡蛋液炒熟(微微翻炒差不多) 6】吐司里面两面抹上第戎芥末籽,摆上胡萝卜丝,放上一块乳酪片、切好的西红柿、鸡蛋和牛油果 7】最后撒上白芝麻 抱抱三明治料多又好吃,其实里面可以按自己的口味来~冰箱有啥放啥(肉肉多多的也可以😌) ✦红薯吐司挞 ✏️做法: 1】红薯蒸熟碾成泥 2】吐司擀面杖擀平,两片对角放在马芬模具,用红薯泥填满,红薯泥里面也可以放上一些芝士,外面撒上马苏里拉芝士喜欢芝士的可以多多放(灵感来自芝士焗红薯) 3】烤箱180度10-15分钟(芝士融化即可)