买一块绳子绑好的肉肉
四面抹上黑胡椒和盐腌半小时 然后锅里化黄油四面煎香
锡纸里铺土豆块胡萝卜块然后放上肉 然后四面铺上蒜泥 然后包紧锡纸
烤箱预热 175°进烤箱上下火烤1.5h 下面最好垫张纸放在托盘里 会烤出很多汁水
烤好打开以后自己出来很多汁 之前是没有加水的
剪开绳子切片
香啊 味道不重就是可以直接当酱牛肉吃也可以拌沙拉或者沾酱汁
感觉有点像国内买的酱牛肉的样子卖相还是蛮好的 哈哈哈第一次实验 成功
如果没有买到绳子绑的肉 记得拿绳子绑一下 肉最好四面煎香再进烤箱 感觉会紧实一点