比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面

作者： 烘焙张小白

自制20块 两人就能吃到饱 营养又均衡的意面 记得选它 ！！ 法国男友分手后 求复合大概就是因为这道美味吧🙄

用料

• 鸡胸肉 150克
• 西红柿 130克
• 洋葱 130克
• 番茄意大利面酱 130克
• 黑胡椒粉 3克
• 盐 5克
• 蒜泥 10克
• 黄油 30克
• 低筋面粉 20克
• 牛奶 240毫升
• 马苏里拉芝士 140克
• 通心意面 150克
• 食用油 5克

比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的做法步骤

步骤 1

洋葱、番茄洗净切颗粒待用，鸡胸肉洗净切块待用。

步骤 2

平底锅加少许食用油，把洋葱炒半熟后加入鸡块、蒜泥炒香。放入少许盐和胡椒粉调味。

步骤 3

随后加入番茄炒软后加入番茄意大利酱，一分钟后关火放旁边待用。

步骤 4

拿出锅，水烧开后，加入通心意大利面煮8分钟后捞出待用。

步骤 5

拿出平底锅，黄油融化后加入面粉，搅拌至无颗粒加入牛奶，期间记得勺子要不断搅拌，避免沾锅，直至浓稠就可以关火了。

步骤 6

把步骤3.4.5全部混合，开火炒一分钟后，关火装盘。

步骤 7

最后撒上马苏里拉芝士碎，放入烤箱。烤箱230度预热五分钟，230度烘烤10-15分钟。出炉即可享受美味。

比萨莉亚好吃的鸡肉番茄意面的小贴士

肉类可以随便换其他取代鸡肉，通心意大利面也可以换成意大利面或者其他。如果没有烤箱，烤箱步骤可以用微波炉替代。

菜谱创建时间：2021-09-12 17:18:39