不用蒸的南瓜甘薯

作者： 不是暗黑厨师

买了几个特价的把贝贝南瓜和甘薯，想尝试点新的吃法，看了下厨房的空气炸锅，试了试，很不错。

用料

• 南瓜 1个
• 红薯 1个
• 黑胡椒 1勺
• 食盐 3克
• 橄榄油 1勺

不用蒸的南瓜甘薯的做法步骤

步骤 1

南瓜和红薯洗净，去皮。

步骤 2

切成块，放入盐，胡椒粉和橄榄油，腌制10分钟。

步骤 3

空气炸锅的底上放一张锡纸。然后放入腌好的南瓜和红薯。

步骤 4

200℃，25分钟，中间翻2次。开吃。

步骤 5

南瓜的味道更好一些。

菜谱创建时间：2021-09-12 07:58:57