椰奶煮蔬菜纯素也可以很好吃

作者： 开始心旅程Yum

本来想做咖喱，想起日本菜有奶油煮就没放咖喱粉，用椰奶代替做了这道～ 奶味浓郁，和奶油味道接近度95%，热量低素食友好～ 用上了高压锅又快又好吃！！

用料

• 水 300克
• 纯椰子粉 5汤勺
• 洋葱 一个
• 胡萝卜 一根
• 土豆 一个
• 茄子 一个
• 豌豆 一把
• 橄榄油 两勺
• 盐 适量

椰奶煮蔬菜纯素也可以很好吃的做法步骤

步骤 1

蔬菜食材全部切小块，加橄榄油炒一下 想煮的时间短些就切更小一点

步骤 2

全部材料放入汤锅，视自己喜欢的生熟程度煮，15分钟左右 我用了高压锅，只煮了3分钟

步骤 3

汤和蔬菜都好喝又好吃！！

菜谱创建时间：2021-09-11 15:46:18