减脂系列·宫保鸡丁

作者： 萱萱吃瘦啦

这里是爱吃爱笑的女孩苏陌璃！ 喜欢吃宫保鸡丁，缺太油腻，怎么办？ 这里的这道菜，就是最适合你的。 解馋，美味，随便吃！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 黄瓜 1根
• 盐 2克
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺

减脂系列·宫保鸡丁的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成块，装盘。放一勺生抽拌匀备用。

步骤 2

黄瓜切成块，装盘备用。

步骤 3

胡萝卜切成块，装盘备用。

步骤 4

锅里倒油，鸡肉倒进去。炒熟。

步骤 5

放入胡萝卜和黄瓜块。一起翻炒。倒入一勺生抽，半勺老抽，2克盐

步骤 6

盛出装盘。

步骤 7

少油少盐，没有热量特别高的花生米，味道也是非常好。

减脂系列·宫保鸡丁的小贴士

想要鸡肉更滑嫩可以在第一步放一点淀粉水。这样会口感更好。

菜谱创建时间：2021-09-10 08:40:21