低脂乱炖蔬菜汤

作者： 日落之时的白夜

美味又低脂关键是操作简单的食物谁不爱呢！ 我用到的蔬菜都是冰箱里现找的，大家做的时候可以根据自己的喜好去改变

用料

• 食材：
• 冬瓜 一小节
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 一个
• 海裙带 一丢丢
• 葱花 一丢丢
• 虾仁 一小袋
• 调料：
• 生抽 一小勺
• 耗油 小半勺
• 盐 一丢丢
• 芝麻油 适量

低脂乱炖蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

首先我们把上面的蔬菜都切丁（其实切自己喜欢的形状就好），然后把切好的食材放到汤锅里，加上没过食材三分之二都的水（具体根据你们自己情况而定😁），开大火煮开。

步骤 2

蔬菜煮开后转小火继续煮3到5分钟，感觉蔬菜软烂了就可以加入海裙带、虾仁（我是比较喜欢软烂的蔬菜，不喜欢的可以根据的情况而定），虾仁快煮好了，就把鸡蛋也给打进去，搅拌一下，加入葱花，关火！再加入上面的调料，就可以开喝了。

步骤 3

第一次发菜谱，不好的地方多多见谅。

菜谱创建时间：2021-09-09 17:32:23