【秘制㊙️低卡】五色糙米拌饭

作者： 一起来变瘦

简单好吃的糙米拌饭来啦，五色糙米营养丰富，口感Q弹越嚼越香！

用料

• 五色糙米 100克
• 红枣 3颗
• 蜜豆 20克
• 葡萄干 15克
• 香菇 3朵
• 裙带菜 5克
• 熟花生米 20克
• 熟芝麻 适量
• 拌饭酱/味增酱 2勺
• 芥末酱 适量
• 米醋 1勺
• 黑胡椒 适量

【秘制㊙️低卡】五色糙米拌饭的做法步骤

步骤 1

1、糙米提前洗净浸泡1晚（水位没到食指第一节位置），后加入红枣、葡萄干蒸50分钟 2、香菇裙带菜提前2小时泡发，焯水10分钟，切成小块备用

步骤 2

3、芥末酱、拌饭酱，米醋、黑胡椒调成酱汁，倒入蒸好的糙米饭中，最后加入花生米、黑芝麻、蜜豆，搅拌均匀即可～味道鲜甜，非常好吃～

菜谱创建时间：2021-09-07 18:31:33