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七天 天然酵种养成记的做法

七天 天然酵种养成记

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作者: 山小妮儿
山小妮儿
自制天然酵母,并没有想象中复杂。酵母宝宝的喂养也不昂贵,整个过程只用到面粉和水,他们却在成熟以后反馈给你令人难忘和惊喜的味道。不妨试一下哦。

用料

七天 天然酵种养成记的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第1天 30g 全麦或黑麦粉 30g 水 搅拌均匀温暖处(80°F/26°C左右)静置24小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第2天 30g 全麦或黑麦粉 30g 水 前一天的混合物 搅拌均匀温暖处(80°F/26°C左右)静置24小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第3-4天 20g 全麦或黑麦粉 20g 水 20g 酵种 从第2天的瓶子里取出20g酵种放入新瓶子进行喂养,剩余的丢掉。 搅拌均匀温暖处(80°F/26°C左右)静置24小时

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第5-7天 20g 全麦或黑麦粉 20g 水 20g 酵种 一天喂养两次 每次都是按照Day3-4天的做法进行喂养(1:1:1的比例) 酵种基本已经养成,如果你的酵种在12小时以内涨至最高点并开始回落,说明它很饿了,可以增加喂养比例。 具体的过程可以戳: https://www.bilibili.com/video/BV1bK411N7yL?spm_id_from=333.999.0.0

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

长期不用酵种,可以用脱水干燥法保存酵种。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

作为备用酵种,如果需要,可以加水,通过每日喂养把它激活。

七天 天然酵种养成记的小贴士

1,养酵母我总结了两个字,望和闻。望就是观察酵母的状态,是长高了还是回落了?闻,自然就是要时不时地闻闻味儿,是酸的香的,还是很难闻的味道。 2,养酵母,用什么面粉都行,只要不经过漂白的就好。通常黑麦粉被认为更适合野生酵母的生长。不过我这几次都是用的全麦粉。 3,水的话,我用的就是水管直接接的水,如果你担心氯气,可以用瓶装水更保险。 4,温度通常26度左右,在家里如果没有发酵箱,可以放在烤箱中,打开灯。盖子不需要拧紧,用晒布覆盖也行。

菜谱创建时间:2021-09-05 23:35:06
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