脆皮鸡腿🍗（减肥ing）

作者： 放毒小熊没有脚

想做给胖仔的2道菜

用料

• 鸡腿
• 葱
• 姜
• 蒜
• 盐
• 全麦面粉
• 黑白胡椒粉
• 五香粉
• 代糖
• 盐
• 辣椒粉
• 鸡蛋

脆皮鸡腿🍗（减肥ing）的做法步骤

步骤 1

鸡腿加入葱姜蒜、盐 清水泡2到4小时

步骤 2

全麦面粉，五香粉，黑白胡椒，代糖，盐，辣椒粉混合均匀

步骤 3

鸡腿擦干水分 先裹上蛋液，再裹上粉

步骤 4

空气炸锅200度25分钟

菜谱创建时间：2021-09-05 19:37:44