减脂期晚餐🍅番茄虾滑粉丝煲

作者： YeNene

适合想瘦又嘴馋时的正餐 热量巨低又撑肚

用料

• 虾滑 若干
• 西红柿 2个
• 葱花 若干
• 盐 若干
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 粉丝 2把
• 娃娃菜 1只

减脂期晚餐🍅番茄虾滑粉丝煲的做法步骤

步骤 1

粉丝提前放入温水浸泡。

步骤 2

虾滑揉成球，我用的是山姆的虾滑，口感一般。

步骤 3

西红柿刀划十字放入热水中静置，剥皮。

步骤 4

西红柿切成小块。

步骤 5

准备配菜（娃娃菜金针菇都可），葱姜蒜切碎备用。

步骤 6

热锅冷油，先下姜蒜爆香，再下西红柿，炒一会儿，加盐出汁。

步骤 7

往锅内加入一碗冷水。

步骤 8

水开后转中小火，放入虾滑。

步骤 9

虾滑煮变色后加入粉丝，配菜，再煮一会。

步骤 10

起锅加葱花。我这个汁收得有点多，如果想喝汤就多加点水煮。

菜谱创建时间：2021-09-05 18:19:37