减脂晚餐无米炒饭

作者： diseng含

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 西蓝花🥦 5朵
• 胡萝卜🥕 半根根
• 火腿肠 1根
• 土豆🥔 1个
• 盐 适量
• 油 硬币大小
• 耗油 适量

减脂晚餐无米炒饭的做法步骤

步骤 1

如图准备好材料

步骤 2

切好

步骤 3

胡萝卜🥕和🥔可以先煮一下 不然会花很多时间来炒熟 里面放点盐

步骤 4

炒鸡蛋

步骤 5

火腿肠稍微炒香

步骤 6

下西蓝花🥦

步骤 7

装好 把锅稍稍微水冲下在放下去

步骤 8

最后一起炒

步骤 9

装盘

菜谱创建时间：2021-04-11 20:21:11