开洋冬瓜

作者： 紫枫红竹

开洋冬瓜是一道经典的上海菜，清香爽口，甜鲜适宜，滑而不腻，节俭好吃，兼顾养生，是夏日男女老少之佐餐佳品。 开洋指腌制晒干后的虾仁干（虾米），这种叫法源自浙江地区的吴语方言。开洋和虾皮的区别是：完整的小而无肉的称为虾皮，大些的去掉虾壳腌制晒干的为开洋。 开洋冬瓜即指虾米焖冬瓜。

用料

• 冬瓜 500克
• 虾米 30克
• 姜丝 适量
• 葱花 适量
• 盐 适量
• 芝麻油 适量

开洋冬瓜的做法步骤

步骤 1

1、准备材料：冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量；海米用清水冲一下，泡15分钟；冬瓜去皮去瓤，切片备用；

步骤 2

2、热锅热油，爆香姜丝葱末，加海米炒到稍变色 ；

步骤 3

3、加入加入冬瓜片，翻炒均匀；

步骤 4

4、加入泡海米的水，焖10分钟，到冬瓜片透明就可以了；

步骤 5

5、出锅时淋 麻油，盐 调味 。

菜谱创建时间：2021-09-04 11:50:39