减脂版牛肉炖柿子

作者： 我的理想是做个厨子

最近在减脂 需要在家做吃的 然后上班会很忙 照的不会那么好看 但吃起来还挺好

用料

• 西红柿 3个
• 牛肉 250克
• 葱蒜 少许
• 料酒 1勺
• 盐 两小勺
• 酱油 两大勺
• 蚝油 半勺
• 橄榄油 少许

减脂版牛肉炖柿子的做法步骤

步骤 1

牛肉冷水下锅 加入料酒 煮沸后捞出 用清水冲洗干净

步骤 2

西红柿如图划开皮 用热水把皮烫一下 西红柿更容易去皮

步骤 3

去皮的西红柿切小丁备用

步骤 4

葱蒜切末备用

步骤 5

锅内喷少许橄榄油 下入牛肉煸炒一下

步骤 6

放入葱蒜五香粉 煸炒出香味

步骤 7

加入蚝油酱油 煸炒均匀

步骤 8

加入末过牛肉的开水 一定要是开水哦 大火煮开

步骤 9

加入一半备用西红柿 煮开

步骤 10

倒入高压锅或电饭锅内煮四十分钟

步骤 11

四十分钟后倒入另一半西红柿 再放盐 有代糖的可以放些带糖 再煮十分钟即可出锅

菜谱创建时间：2021-09-03 22:32:31