真的想把这个安利给所有减肥的姐妹👭

作者： 刘紫苏

多喝豆浆[偷笑R]对皮肤和头发身体都好✨ 佩佩不爱吃整个的红枣，于是把红枣提前泡一晚上切碎破壁机一起打，打出来巨好喝，明明没有放糖，但是打出来有一种特别好喝的甜味，清甜，喝完以后一天嘴里都是甜甜的[大笑R][大笑R] ✅食材：银耳，茯苓，南杏仁，百合，黄豆，红枣，枸杞，糯米，燕麦。 我这些都是买的一整包，每次主食材份量多一点，其他的药材就只丢一点点，喜欢打满满一杯，早餐喝了，带一杯去公司，忙完工作慢慢喝一杯，一天都不饿[喝奶茶R] 最近皮肤真的变的好好呀！ 而且巨好喝！！ 比什么奶茶饮料都好喝，姐妹们快去打！ 不好喝我去你家给你们打！！！

用料

• 鸡蛋 个

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹👭的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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菜谱创建时间：2021-09-03 16:26:30