痛风也得喝汤啊

作者： 无言无不言

用料

• 番茄 三个
• 虾皮
• 裙带菜
• 香菜
• 胡椒
• 蔗糖
• 盐

痛风也得喝汤啊的做法步骤

步骤 1

番茄切开，切小点，一会要炒出汁水

步骤 2

准备些海藻，不，裙带菜，海藻也行，买的海藻还没来，就选了这个

步骤 3

起锅烧油，放点姜片，虾皮，过一下油，如果你有姜粉就更好了，别放姜片，炒番茄的时候放点姜粉

步骤 4

炒一下番茄，炒出汁，你的番茄不爱出治就少放点水再接着炒，炒出汁水放点蔗糖（痛风或者糖尿病吃蔗糖没什么影响，哪怕你胃酸吃白砂糖会更酸，但是蔗糖不会），再少放点酱油，因为不爱放鸡精所以炒番茄稍微加点酱油，再放点盐，你喝几碗汤放几勺盐，这个时候稍微咸点不怕，此时我放的是青盐，因为精炼盐太咸，吃多容易积水。放完调料加水，喝几碗加几碗水，煮开，放裙带菜，放进去再煮开，尝一下味道，加点胡椒粉。（加盐是因为我的裙带菜洗的不咸了）

步骤 5

爱吃香菜洗一点，切几下，不爱吃不放

步骤 6

香菜放进去稍微一煮就行了，你这个时候可以放点虾皮再进去，提提鲜

痛风也得喝汤啊的小贴士

痛风可以喝的哦，番茄红色对心脏好，心脏小肠为表里，小肠火足了，脚不会冷，痛风是风寒湿，加点海藻，海藻平时就能吃，多吃可以长寿

菜谱创建时间：2021-09-02 11:22:06