减脂晚餐🥣凉拌牛肉

作者： 是南瓜呐

减肥中的打工人晚餐总是如此纠结，凉拌菜真的是很友好的选择，于是各种凉拌菜来开始鼓捣了！

用料

• 蒜头 2个
• 小米辣 1个
• 干辣椒 若干
• 花椒粉 1勺
• 白芝麻 1勺
• 生抽 3勺
• 醋 1勺
• 蚝油 1勺
• 黄瓜 0.5根
• 牛肉 两人份

减脂晚餐🥣凉拌牛肉的做法步骤

步骤 1

调料准备⬆️

步骤 2

热油烧开，淋上

步骤 3

倒入酱汁，搅拌

步骤 4

黄瓜准备，这里也可以替换香菜哦

步骤 5

抓取搅拌均匀

步骤 6

摆盘开吃啦！

步骤 7

真的蛮香的，新鲜的肉质与刚好的酱汁

减脂晚餐🥣凉拌牛肉的小贴士

牛肉切片焯水后，可以放凉后再搅拌，口感会更好

菜谱创建时间：2021-09-01 09:53:53