带鱼清洗干净,沥干水分装入盘中,放入切好的生姜大蒜瓣,加入食盐料酒腌制三小时以上。
锅中放油烧热,然后将带鱼一块一块放入锅中,慢火细煎,将鱼块煎至两面金黄。
不停地翻动鱼块,慢火细煎,直到两面金黄即可。
关火,装盘。过程就这么简单!