🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水

作者： 蟹哥小厨F

夏日红枣糖水

用料

• 红枣 100克
• 桂圆 50克
• 红糖或黑糖 50克
• 苹果 1个

🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法步骤

步骤 1

桂圆和红枣各泡水一小时

步骤 2

然后把红枣和桂圆红糖放入一个干净容易小火煮20分钟，这样可以避免红枣破皮，喜欢苹果的可以去皮切块放入封住的差不多时候放入

步骤 3

煮好后让它冷却后放入冰箱冷藏片刻⚠️女生喝的话不建议冷藏

🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的小贴士

1⃣️红枣和桂圆都应该用小火煮，不然红枣很容易破皮 2⃣️女生生理期喝的话建议温热吃，不能冰箱冷藏

菜谱创建时间：2021-08-31 13:31:14