11月+宝宝辅食：苹果小点心

作者： 窝小芽官方账号

早餐整不出新花样了？别头疼，简简单单一个苹果，搭配山药，也能做出一份美味的早餐小点，香甜软糯，而且做法也超简单哦！

用料

• 苹果 100克
• 窝小芽奶酪面粉 20克
• 山药 100克
• 热炒油 适量

11月+宝宝辅食：苹果小点心的做法步骤

步骤 1

先准备铁棍山药洗干净去皮，上锅蒸熟

步骤 2

准备苹果，去皮后切成丝

步骤 3

山药蒸熟后捣成山药泥

步骤 4

加入苹果丝

步骤 5

加入奶酪面粉

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

热锅刷油，将面糊揉圆捏扁，放入锅中，芝麻不过敏的宝宝号可以上面放点白芝麻，更香更好看

步骤 8

中火慢煎，煎至两面焦黄

步骤 9

像这样两面都煎熟透就可以出锅啦

11月+宝宝辅食：苹果小点心的小贴士

苹果中含有丰富的类黄酮，具有抗菌、抗病毒、消炎、抗过敏、扩张血管以及抑制脂类过氧化、血小板聚合、毛细管透性、环加氧酶和脂肪氧化酶活性等功能。而且苹果皮中的营养含量要比果肉中多哦！

菜谱创建时间：2021-08-30 13:25:03