刮油减脂炒米茶

作者： 戚风小姐

炒米茶刮油减脂的原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的清肠，消暑解渴，而且护胃。自己在家就可以轻松炒制。

用料

• 大米 随意

刮油减脂炒米茶的做法步骤

步骤 1

炒米茶，热锅小火炒。

步骤 2

小火，不断翻炒均匀。

步骤 3

炒成金黄色，出锅后晾凉密封保存。

菜谱创建时间：2021-08-29 19:38:51