㊙️清甜减脂蘑菇丝瓜汤

作者： 欢乐的乌龟小土豆

用料

• 丝瓜 1根
• 蘑菇 200克
• 油 少量
• 胡椒粉 少量
• 盐 少量
• 小葱 2根
• 生姜 几片
• 蒜 1瓣

㊙️清甜减脂蘑菇丝瓜汤的做法步骤

步骤 1

口蘑

步骤 2

丝瓜

步骤 3

口蘑洗干净切片

步骤 4

丝瓜洗干净去皮切片，生姜切丝或者片

步骤 5

小葱备用

步骤 6

需要用到的食材放好，辣椒除外，其他菜的。

步骤 7

汤锅里边倒一点点油，锅随便用什么锅都行。

步骤 8

烧热放进去蒜丁和姜丝炒一会炒香

步骤 9

下进去口蘑，翻炒

步骤 10

太干的话可以加一点点水，翻炒，会出来白色的汤汁。

步骤 11

口蘑炒一会后倒进去丝瓜，翻炒

步骤 12

炒到丝瓜，蘑菇变软，把他们的汤汁都给逼出来。

步骤 13

大概这个样子的时候。

步骤 14

加水进去，开水凉水都行。

步骤 15

煮沸。

步骤 16

撒入少量胡椒粉（看个人喜欢）

步骤 17

放入少量盐

步骤 18

放进去葱花搅拌

步骤 19

盛出来就可以喝了，蘑菇和丝瓜的味道很浓，很清甜，减脂期间或者没啥食欲的时候就可以做来喝。

菜谱创建时间：2021-08-29 13:09:05