减脂期酱牛肉味道老好了

作者： 眯眯眼看世界

用料

• 牛腱子 一个约2斤
• 黄豆酱油 180克
• 清水 200克
• 盐 3克克
• 冰糖 15克
• 大葱 一根
• 姜 4片

减脂期酱牛肉味道老好了的做法步骤

步骤 1

牛腱子买回来切两半…清水泡20分钟期间换3次水（主要把血水泡净）我用的是这个黄豆酱油….其他品牌也可以

步骤 2

把牛肉和所有调料放入电饭锅内煮饭键煮1个小时用筷子扎一下轻松扎透就熟了…拿出来晾凉切片…觉得口味清就在汤里泡一泡….

步骤 3

切厚片….喜欢大口吃肉的感觉…

步骤 4

剩下的放保鲜盒冷藏….基本3天就吃完了

减脂期酱牛肉味道老好了的小贴士

牛腱子带筋头的要多煮一会……非常适合减脂期间…..朋友们试试…..

菜谱创建时间：2021-08-29 11:44:48