便秘？不消化？积食？全家都能喝

作者： 令雅集_汤蜜汤物

建议姨妈期，怀孕宝妈不要喝哟~

用料

• 苹果片 18克
• 山楂片 15克
• 红枣 40克
• 冰糖 100克

便秘？不消化？积食？全家都能喝的做法步骤

步骤 1

准备好材料。放入2.5升的清水，煮1-1.5小时，红枣可以不用去核，怕上火的可以去核。（个人经验是建议不去核）煮到最后的15分钟把红枣弄碎，味道更好！

步骤 2

最后加入冰糖，味道会更加好！

菜谱创建时间：2021-08-27 23:29:02