一周好喝的营养豆浆食谱！

作者： 凉心爱美食

要想家人身体好，五谷杂粮豆浆不能少！给大家分享6个炒鸡好喝的破壁机豆浆食谱，不翻车型，快去试试吧！

用料

• 食材 适量

一周好喝的营养豆浆食谱！的做法步骤

步骤 1

奶香南瓜粥 功效:健脾养胃 食材:南瓜120g，大米20g，小米15g，冰糖10g，牛奶120ml，水300ml

步骤 2

牛奶花生露 功效:强健骨骼 益智健脑 食材:去皮花生50g，大米15g，冰糖10g，牛奶100ml，水300ml

步骤 3

紫薯燕麦豆浆 功效:补脾养胃 食材:紫薯75g，燕麦20g，黄豆10g，水450ml

步骤 4

三黑豆浆 功效:乌发养发 食材:黑豆18g，黑米18g，黑芝麻7g，枸杞5g，水400ml

步骤 5

红枣枸杞豆浆 功效:补气养血 食材:黄豆25g，小米10g，枸杞4g，红枣4颗，水400ml

步骤 6

红豆黑米糊 功效:暖宫驱寒 食材:红豆20g，黑米20g，红枣3颗g，苹果半个，水400ml

步骤 7

打豆浆的豆子也不用提前泡，直接就可以打豆浆喝！想要偷懒可以用提前预约模式，晚上预约好，第二天起床就可以喝到热乎乎的豆浆啦！每天变着花样做，营养又健康！

菜谱创建时间：2021-08-27 10:17:02