山楂陈皮银耳雪梨汤

作者： 更N期

秋季容易皮肤干燥，干咳，鼻干，喉咙痛，每天喝点雪梨汤止咳化痰，生津润肺，滋阴润燥，还可以清热降火。 对于经常上火的患者具有很好的疗效。 睡眠质量比较差的人，适当的喝银耳雪梨汤，通过其滋补心神的作用能够很好的改善睡眠质量。但是睡觉之前，不建议服用，银耳梨汤中含有大量的糖分，会增加血液的粘稠度

用料

• 银耳 半朵
• 山楂 20克
• 陈皮 1片
• 冰糖 30克
• 枸杞
• 梨 1个

山楂陈皮银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳、梨子、陈皮、山楂、老冰糖、山楂、枸杞

步骤 2

①银耳泡发，梨子去皮切片 ②除枸杞外所有东西放入炖锅，加入适量水，按下煲汤键即可

步骤 3

出锅前十分钟放入枸杞即可

菜谱创建时间：2021-08-26 08:30:53