简单好吃减脂的蒸鸡肉

作者： 不要吃成圆滚滚

用料

• 大鸡腿 3只
• 生姜 4片
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 蚝油 1勺
• 白胡椒粉 半勺
• 生粉 1勺
• 料酒 1勺
• 盐 3克

简单好吃减脂的蒸鸡肉的做法步骤

步骤 1

-三个大鸡腿切块 -用盐水洗三遍 -这样可以去掉血水 -如果时间允许可以泡20分钟

步骤 2

加料腌制 记好啦！！ 生抽1勺➕老抽半勺➕蚝油一勺➕白胡椒粉➕料酒一勺➕生粉➕3g盐➕生姜 抓匀

步骤 3

腌制20分钟更入味 腌完后会出水 把多余的水分倒掉

步骤 4

切点新的生姜丝 码在盘子里 加冷水，上盘子蒸30分钟 一次多加点哦（我加少了水，锅都烧干了😭

步骤 5

-把生姜丝夹起来不要 -撒一点红辣椒圈 -有葱花可以撒点 嫩出水来，真好吃哦🥳 尝了一下汤 居然很鲜诶😋😋 特别适合减肥的朋友 如果加点香菇应该更香 下次再试试🍻

简单好吃减脂的蒸鸡肉的小贴士

✋🏻腌制时间如果允许尽量时间长一点，更入味 🍳我这样的做法稍微有点淡，喜欢咸口的，盐多个1-2g

菜谱创建时间：2021-08-24 21:18:55