“低脂低卡，清爽好喝”－豆皮菌菇番茄汤

作者： 记得按时喝汤

酸爽开胃吃不胖的汤哦~😁😁😁 🍅番茄是补水美白的营养佳品，皮肤干燥的时候除了敷面膜等物理补水，内调也是很重要的，家有只爱臭美的馋猫，这方面的食补我研究的就会多一些，又开胃又好喝又低脂的汤非番茄汤莫属了，🍅今天给小馋猫安排炖丰盛的！ 这一锅红红白白的看着就吞咽口水的节奏呀~酸酸的鲜鲜的好喝到起飞，特别适合减脂减肥的女孩子代餐，小馋猫发话，以后想减肥晚餐就吃这个了，那怎么行呢。我可是立志要养一只小肥猫的哈哈~女孩子快看过来试试吧！

用料

• 金针菇 半把
• 西红柿 2个
• 葱 1根
• 盐 10克
• 豆皮 半张
• 木耳 5朵
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺

“低脂低卡，清爽好喝”－豆皮菌菇番茄汤的做法步骤

步骤 1

1. 木耳提前泡好洗净切成小条备用 2. 金针菇洗净撕开 3. 豆皮切成小条备用

步骤 2

4. 番茄开水烫一下去皮切成小块备用

步骤 3

5. 锅热油下葱末爆香，加入番茄块翻炒出汁

步骤 4

6. 加入清水烧开后加入豆皮，木耳，金针菇煮3-5分钟

步骤 5

7. 加入一勺耗油，生抽，少许盐调味出锅即可

菜谱创建时间：2021-08-23 11:18:58