冻的虾拿出来泡水里融化
我的虾是放冰箱冷冻的,化上虾弄胡萝卜丝
两种菜过热水焯一下,青菜自由添加,没有甘蓝可以放西蓝花之类的都可以
焯好的菜剁碎,化好的虾清理干净剁碎,掺一起,加入鸡蛋,淀粉,胡椒粉,油,盐
搅拌均匀
放入袋子
小火锅里倒入少许油,挤成一节一节,全程小火烙熟出锅就可以了
趁热吃特别香,一口一个,好吃又营养,全家吃都适合。