带翅尖的鸡翅一个。
用剪刀剪成大小适中的块状
水烧开,下水焯一分钟,捞出沥水。
配菜用了土豆,胡萝卜和红椒也可以加洋葱。
胡萝卜,土豆,红椒切成丁。
西兰花用盐浸泡半个小时后,冲洗干净,烧一锅水,水开,放盐和少许油,将西蓝花焯一分钟后,捞出。
锅内放少许油,加入焯好的鸡块,翻炒一两分钟。
放入配料翻炒均匀,放一点料酒喷香。
料酒散发出香味后翻炒均匀。
加入500毫升清水,大火烧开转小火焖20分钟左右,焖至鸡翅熟,土豆软烂即可。
好侍咖喱鸡块。
放入三块咖喱块,如果食材量多的话,也可以放四块,焖五分钟。
搅拌均匀,略收汁至稠。
摆上饭,浇上咖喱鸡块,码好西兰花就开吃。