凉拌菜

作者： 刘紫苏

清脆爽口，夏日必备，我最爱的凉拌豌豆苗！！ 豌豆苗和黄瓜丝的神仙搭配！ 还加了蟹味菇，鸡胸肉优质蛋白质，超好吃😋 ～ ✅食材：金针菇，蟹味菇，黄瓜丝，豌豆苗，鸡胸肉。 ✅神仙调料：碗加入切好的小米辣，蒜，辣椒面，白芝麻；少量热油激发酱料的香味；加入2勺酱油,1勺蚝油，少许盐,1勺代糖,1勺香醋。 ✅步骤：黄瓜切丝，其他食材洗净，开水煮两分钟捞起，加入调料，黄瓜丝拌匀即可！ 一个月以后汇报体重！！ ✨喜欢记得关注我，因为我可以为你带来生活美食治愈的力量。 #我的美食日记#减脂减肥吃这些#

用料

• 胡萝卜 根

凉拌菜的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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菜谱创建时间：2021-08-19 23:22:34