明目活血养身菜

作者： 吃吃喝喝睡睡迪

胡萝卜富含维生素A 明目去眼白红血丝和夜盲症

用料

• 盐 适量
• 洋葱 2个
• 胡萝卜 1根
• 胡椒粉 适量
• 酱油 2勺
• 味极鲜 3勺

明目活血养身菜的做法步骤

步骤 1

热锅粮油 油微微冒烟加花椒粉

步骤 2

新疆皮芽子放上 炒香

步骤 3

加两勺酱油

步骤 4

炒软 出水 可加适量开水

步骤 5

焖一会儿 整软

步骤 6

大火收汁

步骤 7

快开锅时加耗油 葱花

步骤 8

胡萝卜素溶于油脂里面 要加适量油哈😊

菜谱创建时间：2021-08-17 13:13:12