快手减脂早餐:燕麦煎蛋

作者： 乔苏

最近发现家里的燕麦快要过期了，吃腻了牛奶泡燕麦，在网上学到了一个能消耗燕麦的简单做法，几分钟就可以做好，再搭配点喜欢的水果，一天的早餐就搞定了！

用料

• 燕麦 适量
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 油 适量

快手减脂早餐:燕麦煎蛋的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋打散，放入和鸡蛋等量的燕麦，适量的盐，拌匀

步骤 2

锅里加入油，然后放入拌匀的燕麦鸡蛋，摊成饼状，小火慢慢煎熟，

步骤 3

煎好后出锅，切好装盘即可

步骤 4

搭配喜欢的水果，坚果，牛奶等

快手减脂早餐:燕麦煎蛋的小贴士

注意火要小，慢慢煎

菜谱创建时间：2021-08-15 14:00:31