低脂马鲛鱼馄饨

作者： me是橙子

减肥期间，每个周末都会放纵一下吃顿馄饨，这次的马鲛鱼馄饨十分美味，记录一下！

用料

• 马鲛鱼肉 112克
• 韭菜 50克
• 杏鲍菇 56克
• 鸡蛋 半个
• 芝麻油 8克
• 胡椒粉 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 食盐 适量

低脂马鲛鱼馄饨的做法步骤

步骤 1

马鲛鱼剖开两边的肉，用调羹很容易刮下来！ 鱼肉重量大约是总重量的一半。 所有食材混合后记得多搅一会儿，会上劲，口感更好！

低脂马鲛鱼馄饨的小贴士

配方是单人的量哟～ 大约可包14～15个大馅儿大馄饨。 可以吃的很饱！！！嘿嘿～

菜谱创建时间：2021-08-14 12:39:14