金针菇无油蒸鸡腿

作者： 茹絮的美食生活

今天分享的是一道蒸菜，鸡腿嫩滑多汁，无油非常低脂，金针菇也很入味，这样吃一盘都无任何负担，减肥期间的小仙女们也可以大口吃肉肉……

用料

• 鸡腿 4只
• 金针菇 200克
• 蒜 2瓣
• 葱 1根
• 味达美臻品料酒 1勺
• 六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油 3勺

金针菇无油蒸鸡腿的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

金针菇去根部洗净撕成小条，蒜切末，葱切葱花

步骤 3

鸡腿洗净两面各划2刀

步骤 4

将鸡腿放入容器中，加入味达美臻品料酒、六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油，蒜末

步骤 5

抓匀腌制一小时

步骤 6

将金针菇铺在盘底

步骤 7

放入腌制好的鸡腿

步骤 8

淋入腌制鸡腿的酱汁

步骤 9

大火蒸25分钟

步骤 10

取出撒上葱花即可

步骤 11

成品图

步骤 12

图二

菜谱创建时间：2021-08-13 19:33:54